Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Egészséges életmód képes leírás - Nők negyven felett.tlap.hu
részletek »

Egészséges életmód - Nők negyven felett.tlap.hu

Képes leírás

Itt vagy: noknegyvenfelett.tlap.hu » Egészséges életmód
Keresés
Találatok száma - 19 db
40 felett kötelező!

40 felett kötelező!

Ha túl vagy a negyedik ikszen, az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás fontosabb, mint valaha. Szeretnéd leadni a plusz kilókat? Segítünk! Bár a régi bölcsesség szerint mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát, a tükör sokszor mást mutat, így előbb vagy utóbb minden nő életében eljön az a perc, amikor biztosan érzi, hogy teste és lelke fiatalságáért tennie kell valamit. Ez azonban egyszerűbb, mint gondolnád! Mi kell a nőnek 40 felett? Ahhoz, hogy megakadályozd mindazon tünetek kialakulását, melyek tested öregedését jelzik - legyen szó anyagcsere-működésed lassulásáról, az elhízásról, a csontritkulásról, a szív- és érrendszeri betegségekről -, a legfontosabb, hogy pótold azokat a mikro-tápanyagokat, melyek termelése lecsökkent szervezetedben, illetve, melyekre ebben az életkorban a legnagyobb szükséged van. Megfelelő táplálkozással mindezt megteheted, főként, ha a lehető leggyakrabban kerülnek az asztalodra olyan ételek, italok és fűszerek, melyek bővelkednek azokban a vitaminokban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben, melyek létfontosságúak egy negyvenes szervezet számára.

Alakformálás hastánccal

Alakformálás hastánccal

Az 1001 Éjszaka Hastánc Stúdióban minden hastánc óra egyben alakformáló testedzés is. Amit nálunk táncórán tanulsz, megváltoztatja a testtartásod, a járásod, és minden egyéb mozdulatod. Kecsesebb leszel, és szert tehetsz sugárzóan nőies megjelenésre. Sajátítsd el nálunk a szépség művészetét az 1001 Éjszaka Hastánciskolában! Az aktív tanítással töltött évek alatt kidolgoztam egy olyan hastánc oktatási módszert, amiben a táncolva tanulásé a főszerep. Röviden fogok magyarázni és táncolni fogsz egész órán, hogy átmozgassuk az izomzatodat, és minél többször érezhesd, hogy átjár a hastánc nőies ereje.

Cukor helyett

Cukor helyett

A Xilovit édesítő 100%-ban xilitet tartalmaz, mely a természetben szinte minden zöldségben és gyümölcsben megtalálható. Glikémiás indexe 7-13 közötti, így diabéteszesek is nyugodtan fogyaszthatják. Cukor helyett édesítőként alkalmazva elősegítheti a fogak egészségének megtartását.A Xilovit kémiai szerkezete képes megakadályozni a kórokozó baktériumok megtapadását és szaporodását, ezáltal pedig lehetővé teszi, hogy a szervezet normális öblítő és tisztító mechanizmusai kimossák a baktériumokat a szervezetből.

Egészséges életmód programja

Egészséges életmód programja

Peyer Zoltán személyi edző vagyok. A szakemberek egybehangzó véleménye szerint csak az egészséges életmód általánossá válása fordíthatná meg a jelenlegi tendenciát, javíthatna az igen kedvezőtlen egészségügyi adatokon. Személyi edzőként azt tartom a legfontosabbnak, hogy a mai rohanó világunkban a teljesítménykényszer, az állandó stressz és környezeti ártalmak romboló hatását az életmód átalakításával csökkentsük. Az életminőségben bekövetkezett negatív változásokat helyreállítsuk és sikeres, kiegyensúlyozott harmonikus életvitelt alakítsunk ki. A rendszeres sportolás és helyes táplálkozás hatására bekövetkező fizikai változások visszahatnak a belső, lelki állapotodra is nő az önbizalmad, magabiztosabb, kitartóbb és boldogabb leszel.

EgészségNapló

EgészségNapló

Az EgészségNapló az első magyar internetes kezelési napló, amiben egy helyen vezetheted vérnyomásod, vércukrod, testsúlyod és további fontos értékeid alakulását! Az eredményeket megoszthatod kezelőorvosoddal, rögzítheted gyógyszeradagolásod és kezelési terved. Az EgészségNapló segít abban, hogy folyamatosan kövesd egészséged javulását.

Életmódváltás

Életmódváltás

Életmódváltás-Tegyen a stressz ellen! Felgyorsult életünk egyik legnagyobb problémája a stressz és az ebből fakadó, későbbi egészségkárosodások, például az infarktus. A magas vérnyomás, a szív-, érrendszeri megbetegedések hátterében gyakran áll a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a problémák nem megfelelő pszichés kezelése. Éppen ezért a veszélyeztetett populáció számára az egészségtudatos életmódváltás, az egészségmegőrzés, az egészséges életmód nem elegáns hobby, hanem felelős és gyakran egzisztenciális elvárás. A szív- és érrendszeri betegségek fő kiváltói a stressz, a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód. Az egészséges életmóddal és kellő odafigyeléssel csökkenthetjük az infarktus kialakulásának a kockázatát. Látogassa meg oldalunkat, ahol további információt talál egészséghotelünk egészség programjáról.

G-OLDLake kombinált szauna

G-OLDLake kombinált szauna

A G-OLDLake Szauna az Ön otthonába viszi a szauna varázsát. Vállaljuk, komplett szaunák tervezését és kivitelezését a kisebb családi szaunától a 10-12 személyes közösségi szaunákig. Minőségi egyedi termékek egy életre! G-OLDLake szauna termékek választása egy kamatozó befektetés, mely egészségének megőrzését és immunrendszerének megerősítését szolgálja! Ön választ! Mi építünk. Több éves szauna gyártói tapasztalatunkra alapozva tudjuk, hogyan ötvözzük a jövő technológiáját a már jól bevált tradíciókkal. Kiváló szakember gárdánk egyedileg tervezi és gyártja az adott helyiségbe pontosan illeszkedő izzasztó fürdőt

Grapefruitmag csepp

Grapefruitmag csepp

A kórokozók, ha megtámadják a szervezetet, gyorsan elszaporodnak és egyre nagyobb területen okoznak problémát. A grapefruitmag csepp segítségével a gombák és a vírusok gyorsan elpusztulnak, mivel nem jutnak tápanyaghoz és lúgos környezetbe kerülnek. Candida, herpesz, köröm- és hüvelygomba ellen rövid idő alatt látványos javulást érhetünk el. A grapefruitmag kivonat enyhíti a bőrproblémákat, mint az ekcéma, a pattanások vagy akár a korpás fejbőr. Belsőleg védi a bélrendszer egészségét, gyomorfekély és gyulladások ellen javasolt. Az ökonet grapefruitmag kivonat a természet erejével hat.

Grapefruitmag csepp

Grapefruitmag csepp

A grapefruitmag kivonat hatékony többek közt a Candida, a Staphylococcus és a herpesz ellen. A grapefruitmag csepp az egész testben csökkenti a gyulladásokat, így az orrüreg, a fül, a gyomor, a mandula és a torok gyulladásának enyhítésére is nagyon alkalmas. Az allergiások számára szintén enyhülést hoz, mérsékli a szénanátha kellemetlen tüneteit. A grapefruitmag kivonat a fogak és a szájüreg egészségéről is gondoskodik, megszünteti a bakteriális lerakódásokat és a szájszagot. Hatékony a szájban lévő fekélyek, afták ellen, mindennapos öblögetésre ajánlott. A grapefruitmag kivonat fogfájás esetén is segít.

Hirdetés
Gyógytorna kezelések a McKenzie Intézetben

Gyógytorna kezelések a McKenzie Intézetben

A Magyarországi McKenzie Intézet elsődleges célja a gerincproblémákkal, derékfájással és hátfájással küzdő emberek gyógyítása. Célunk továbbá a McKenzie módszer oktatása és terjesztése Magyarországon, valamint a McKenzie módszerrel kapcsolatos kutatások támogatása. Intézetünk 1995 óta működik Magyarországon. Ezzel a módszerrel a köznyelvben gerincsérvként, porckorongsérvként, lumbágóként emlegetett problémáknál érhető el a legjobb eredmény. Az első alkalmat egy alapos mozgásszervi vizsgálattal kezdi a terapeuta, mely meghatározza a fájdalom okát. Ennek keretében a beteg speciális mozdulatokat és testhelyzeteket ismétel, figyelve közben a fájdalomra gyakorolt hatást. Ezek alapján állítható össze a személyre szóló gyógykezelés programja. A kezeléseket kizárólag azok a gyógytornászok és orvosok végezhetik, akik a Nemzetközi vagy a Magyarországi McKenzie Intézet által oktatott tanfolyamokon részt vettek, és erről bizonyítványt kaptak.

Lábfájás és ízületi fájdalom kezelése

Lábfájás és ízületi fájdalom kezelése

Talpbetétek behelyezése a cipőkbe elengedhetetlen, amennyiben valami panasz merül fel a lábaknál. Talpfájdalom, térd vagy sarok panasz jelentkezésénél vagy esetleg megelőzőse folytán is hasznos lehet a Footdisc gyógyászati talpbetét használata. Sportolásokhoz mérten különféle méret és kialakítás szerint készítik, valamint a lábak egyedi formájához képest lehet megvásárolni az adott darabokat. Akár a weboldalukon keresztül meg is tekinthetőek a termékek, továbbá ország szerte több ponton is megvásárolhatóak.

Lélek-sziget a lelki egészségért

Lélek-sziget a lelki egészségért

Fő profilunk a családállítás, de ezen kívül megtalálható a táncterápia, különböző tréningek, önismereti kurzusok, mentálhigiénés tanfolyamok. Tréningjeinket azoknak az egészséges nőknek és férfiaknak ajánljuk, akik megakadtak egy élethelyzetben és úgy érzik, hogy nem tudnak túljutni ezen. Életmódváltásnál különösen nagy segítséget jelenthet például a hellinger terápia, amely módszerrel azokra a családi mintákra, dinamikákra láthatunk rá, amelyek sorsunkat is meghatározzák, támogatják, vagy adott esetben gátolják.

Miért fontos a testzsír-százalék?

Miért fontos a testzsír-százalék?

Miért fontos a testzsír-százalék? Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Egy nyolcvan kilós férfi lehet elhízott és csupa izom - ennek a pontos kiderítésére szolgál a testzsír-százalékmérés.

Mozgás az optimális vérnyomásért

Mozgás az optimális vérnyomásért

Mozogjunk az optimális vérnyomásért! Ne fogjuk a magas vérnyomást csak a genetikára. Bár a hajlam kockázati tényező lehet, sokkal több múlik az életmódunkon, főleg a mozgáson. Már a kitartóan végzett jó tempós gyaloglás is képes lejjebb vinni az értékeket, és fél év rendszeres mozgás hatása a leleteinken és súlyunkban is pozitív változást eredményez. Néhány tippet adunk, hogyan sikerülhet annak is, aki már régóta hanyagolta a mozgást.

Olajfalevél Kivonat

Olajfalevél Kivonat

Manapság a sajtolt olivaolaj az olajfa legelterjedtebb formája, mely az egészséges mediterrán konyha kiemelt alapanyaga. Az Olajfalevél kivonat jótékony hatása a modern kor egészségügyi nehézségeivel szemben megkérdőjelezhetetlen, mely pozitív hatást a fogyasztók tapasztalatai mellett, tudományos kutatások sora is igazol. Az Olajfalevél olaja, csökkenti a szívkoszorúér betegségek kialakulásának és a különböző rákos megbetegedéseknek a kockázatát, javítja az immunrendszer működését illetve enyhíti a gyulladásokat. Az Olajfalevél kivonat antioxidáns aktivitása a szabad gyökökkel szemben véd, és lényegesen lelassítja az öregedési folyamatokat. A friss kutatások rámutattak az Olajfalevél kivonat a tumoros sejtek növekedését gátoló hatására. Az Olajfalevél rengeteg telítetlen zsírsavat tartalmaz, fontos polifenol, béta karotin, szkvalén illetve E-vitamin forrás. A kivonat különösen gazdag az Oleuropein vegyületben, mely egy polifenol antioxidáns.

Szájszag ellen

Szájszag ellen

Gondolom többnyire minden dohányossal előfordult már, vagy bármelyik olyan emberrel, aki valami jellegzetes szagú ételt evett, hogy társaságban mikor beszélt elfordultak tőle, és gyanúsan kínálgatták rágóval. Szájszag ellen azonban könnyű tenni, van néhány remek szájöblítő, vagy spray, ami segít abban, hogy a szájszag a múlté maradjon!

Vénusz életbiztosítás - AEGON életbiztosítás nőknek

Vénusz életbiztosítás - AEGON életbiztosítás nőknek

Látogasson el oldalunkra és válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet! A Vénusz életbiztosítás egy kifejezetten nőknek összeállított csomag, mely rugalmas megtakarítási lehetőségekkel is rendelkezik a biztosítás mellett. Legyen szó idősebb vagy fiatalabb korú hölgyekről, a Vénusz életbiztosítás tökéletes választás minden korosztály számára!

Tuti menü